Cannabisanbau Beleuchtung richtig einstellen

Geschrieben von: Jakob Malkmus

8. August 2025

Lesezeit 4 min

Über den Autor:

Jakob Malkmus - Gründer von Happy420

Als holistischer Ernährungsberater, Naturliebhaber und Kräuterkundler teilt Jakob Malkmus die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unsere Vitalität zu steigern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Immer mehr Menschen streben eine optimale und natürliche Versorgung mit Nährstoffen an. Er liebt es seit Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung im Bereich der holistischen Gesundheit weiter zu entwickeln und mit anderen zu teilen.

Wenn dein Grow ohne Wumms dasteht, liegt's oft am Licht.

Klar, Erde, Wasser, Liebe... alles wichtig. Aber wenn bei deinem Indoor-Grow die Beleuchtung nicht passt, kannst du dir alles andere eigentlich sparen. Ohne ordentliches Licht gibt’s keine Photosynthese, kein Wachstum, keine Blüte. Kurz gesagt: kein Gras.

Ich hab selbst mal mit einer 50-Euro-"Growlampe" aus Amazonien angefangen und mich gewundert, warum die Plants aussehen wie Möhren nach dem Winter. Spoiler: Licht war Schrott. Deswegen reden wir hier mal Klartext zum Thema Cannabisanbau Beleuchtung – was du brauchst, wie du es einstellst, was es kostet und welche Technik sich wirklich lohnt.

Inhaltsverzeichnis:

LED vs. NDL beim Cannabisanbau – der Klassiker im Vergleich Lichtzyklus Cannabis: Wachstum vs. Blüte Wie viel Licht brauchen Cannabispflanzen? Cannabis Grow Beleuchtung richtig einstellen: Abstand, Winkel, Intensität Cannabis Pflanzenlampen Vergleich: Welche Lampe für wen? Cannabis Indoor Beleuchtung Stromverbrauch: Was kostet der Spaß? Fazit: Licht ist Leben – vor allem beim Growen FAQ

LED vs. NDL beim Cannabisanbau – der Klassiker im Vergleich

Fangen wir mit der Grundsatzfrage an: LED oder NDL (Natriumdampflampe)? Beide Systeme haben ihre Fans – und ihre Nachteile.

NDL (Natriumdampflampen) sind altbewährt, liefern ordentlich Lichtleistung (Lumen) und pushen die Blüte. Aber: Sie verbrauchen massig Strom , produzieren viel Hitze und brauchen Reflektoren, Vorschaltgeräte und ordentlich Abluft.

LEDs sind heute auf einem Level, das sich gewaschen hat. Weniger Stromverbrauch, gezielte Lichtspektren, kaum Hitze und meist "Plug & Grow". Klar, sie kosten mehr in der Anschaffung, aber auf Dauer rechnet sich das.

Wenn du neu anfängst: LED ist die bessere Wahl . Gute Marken bieten super Lichtqualität und geringen Stromverbrauch.

Lichtzyklus Cannabis: Wachstum vs. Blüte

Der Lichtzyklus Cannabis Wachstum und Blüte ist quasi das Grundgerüst deines Grows.

Wachstumsphase : 18 Stunden Licht / 6 Stunden Dunkelheit (18/6)
Blütephase : 12 Stunden Licht / 12 Stunden Dunkelheit (12/12)

Autoflower-Sorten ignorieren diesen Zyklus ein Stück weit, aber bei photoperiodischen Pflanzen ist das Pflicht.

Tipp: Nutze Zeitschaltuhren , um Fehler zu vermeiden. Unterbrechungen im Licht-Dunkel-Rhythmus können deine Pflanzen stressen und sogar zum Zwischen-Geschlecht (Hermaphroditismus) führen.

Jetzt unser Grow Sortiment entdecken

Wie viel Licht brauchen Cannabispflanzen?

Die Faustregel für Indoor:

Mindestens 200–300 µmol/m2/s in der Wachstumsphase
Mindestens 600 µmol/m2/s in der Blütephase

Oder noch einfacher:

300–600 Watt/m2 für kleine Grows
600–1000 Watt/m2 bei größeren Setups

Mehr Licht = mehr Ertrag? Jein. Irgendwann bringt mehr Licht keinen Mehrertrag mehr, sondern nur mehr Hitze und Stromkosten . Stichwort: Lichtäquivalenz .

Profi-Tipp: Nutze ein PPFD-Messgerät oder Lux-Meter, um die Ausleuchtung zu prüfen.

Cannabis Grow Beleuchtung richtig einstellen: Abstand, Winkel, Intensität

Ein großer Fehler vieler Neulinge: Die Lampe hängt falsch. Zu hoch = zu wenig Licht. Zu tief = Verbrennungen.

LED: Abstand je nach Modell ca. 30–50 cm zur Pflanze
NDL: Mindestens 40–60 cm wegen der Hitze

Achte auf gleichmäßige Ausleuchtung . Häng die Lampe zentral, nicht schief. Bei Bedarf helfen Reflektoren oder weiße Wände.

Wenn du mit dimmbaren LEDs arbeitest: Starte in Woche 1 mit ca. 50–60 % Leistung und steiger dann langsam. Zu viel Licht direkt nach dem Keimen stresst die Kleinen nur.

Diese Themen könnten dir auch gefallen

Cannabis zu viel Licht? Symptome, Tipps & Dos/Don’ts

Cannabis beschneiden: Anleitung für mehr Ertrag & Kontrolle

Rußtau auf Cannabis bekämpfen & vorbeugen

Cannabis toppen Anleitung - Steigere Wachstum und Ertrag

Cannabis Fimming Anleitung: Mehr Ertrag durch richtigen Schnitt

Cannabis Spalier richtig nutzen: Dein SCROG-Guide

Beste Erde für den Cannabisanbau: So wählst du das richtige Substrat

Cannabis Pflanzenlampen Vergleich: Welche Lampe für wen?

Lampenart	Vorteile	Nachteile
NDL	Günstig, starker Output	Viel Hitze, hoher Stromverbrauch
LED (Vollspektrum)	Effizient, geringere Hitze	Teurer in der Anschaffung
CFL (Energiesparlampe)	Für Anzucht okay	Wenig Lichtleistung
Quantum Boards	Gleichmäßige Verteilung, Effizienz	Preis, komplexerer Aufbau

Wenn du dauerhaft indoor anbaust, lohnt sich ein Blick auf Cannabis Grow LED Empfehlungen .

Cannabis Indoor Beleuchtung Stromverbrauch: Was kostet der Spaß?

Strom ist teuer, keine Frage. Eine 300-Watt-LED bei 18 Stunden Laufzeit zieht etwa 5,4 kWh pro Tag.

Beispielrechnung:

5,4 kWh/Tag x 30 Tage = 162 kWh/Monat
Bei 0,35 €/kWh = ca. 56,70 €/Monat

Mit effizienteren LEDs oder Sonnenlicht-Unterstützung (Balkon-Grow anyone?) kannst du hier sparen. Trotzdem: Licht ist der größte Stromfresser im Growroom.

💡 Tipp: LED mit Dimmfunktion + guter Timer + Luftsensor = Stromersparnis ohne Ertragsverlust.

Was ist eigentlich Happy420?

Happy420 steht für natürliche Produkte mit Herz und Leidenschaft. All unsere Räucherprodukte aus Hanf sind zu 100% natürlich, EU-zertifiziert, frei von Pestiziden und Herbiziden, um dir zu gefallen. Selbstverständlich achten wir dabei streng auf Nachhaltigkeit in der Herstellung und faire Arbeitsbedingungen. Die Produktionsprozesse werden von uns regelmäßig überwacht, um eine gleichbleibende Qualität gewährleisten zu können. Nur so schaffen wir es dich glücklich zu machen.

Entdecke deine Lieblings-Cannabinoide auf Happy420.de

Fazit: Licht ist Leben – vor allem beim Growen

Die Beleuchtung beim Cannabisanbau ist kein Nebenkriegsschauplatz, sondern der Hauptfaktor für gesunde Pflanzen und fette Buds. LED ist aktuell das Mittel der Wahl für Indoor-Grows, vor allem wegen Strom, Hitze und Handling.

Wer den Lichtzyklus Cannabis richtig einstellt , die passenden Lampen auswählt und auf eine gute Lichtverteilung achtet, hat eigentlich schon halb gewonnen. Alles andere (Nährstoffe, Topfgröße, Trainingsmethoden) spielt dann erst die zweite Geige.

Also: Nimm dir die Zeit, deine Cannabis Grow Beleuchtung richtig einzustellen , track den Stromverbrauch und lass deine Pflanzen strahlen. Im wahrsten Sinne des Wortes.