Kanna konsumieren: Das muss dabei beachtet werden
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Über den Autor:
Jakob Malkmus - Gründer von Happy420
Als holistischer Ernährungsberater, Naturliebhaber und Kräuterkundler teilt Jakob Malkmus die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unsere Vitalität zu steigern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Immer mehr Menschen streben eine optimale und natürliche Versorgung mit Nährstoffen an. Er liebt es seit Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung im Bereich der holistischen Gesundheit weiter zu entwickeln und mit anderen zu teilen.
Sehnst du dich mal wieder nach tiefer Entspannung und gleichzeitig nach einem angenehmen Wohlbefinden mit Freude und einem schubser Energie? Dann ist Kanna genau das Richtige! Die Sukkulente hat einiges zu bieten und kann dich mit ihrer Wirkung verzaubern. Was du alles zur Einnahme von Kanna wissen musst, das erfährst du heute hier in diesem Blogbeitrag. Also worauf wartest du noch, los gehts!
Wusstest du schon...
…dass Kanna in der traditionellen Nutzung von den Khoikhoi und San nicht nur gekaut, sondern auch als Schnupftabak verwendet wurde. Dieser Schnupftabak aus Kanna sollte eine schnelle Wirkung haben, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Stimmung sofort zu heben, besonders während langer Jagdausflüge oder Wanderungen.
Inhaltsverzeichnis:
Was ist Kanna?
Kanna, auch unter dem Namen Sceletium tortuosum bekannt, ist eine Sukkulente, die in Südafrika beheimatet ist. Sie ist seit hunderten von Jahren ein fester Bestandteil der traditionellen Kultur der San und Khoi San, den Ureinwohnern Südafrikas und wird auch “Kougoed” genannt. Das bedeutet so viel wie “Etwas zum kauen”.
Warum die Pflanze so genannt wird, darauf gehen wir gleich nochmal näher ein. Ich denke, ihr könnt es euch schon vorstellen, weshalb sie so genannt wird.
Die Wirkstoffe von Kanna sind die Alkaloide Mesembrin und Mesembrenone.
Mesembrin ist eine chemische Verbindung die ähnlich wirkt wie Kokain. Das Alkaloid kann dazu führen, dass die Wiederverwertung von Serotonin im Gehirn verlangsamt wird, was zu einer höheren Konzentration von Serotonin im synaptischen Spalt führt. Dies kann verschiedene Auswirkungen auf Stimmung, Emotionen und andere physiologische Prozesse haben.
Mesembrenone ist eine natürliche Verbindung, die in bestimmten Pflanzen vorkommt und ähnlich wie einige Medikamente zur Behandlung von Depressionen funktioniert. Es blockiert gezielt den Transport von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter, wodurch dessen Konzentration im Gehirn erhöht wird. Zusätzlich hemmt es ein Enzym namens Phosphodiesterase 4, was weitere positive Effekte auf die Stimmung und das Wohlbefinden haben kann.
Die Alkaloide kommen hauptsächlich in den Stängeln und in den Blättern der Pflanze vor. Die Substanzen bringen psychoaktive Eigenschaften mit sich und werden deshalb von indigenen Völkern für verschiedene rituelle oder medizinische Zwecke verwendet.
Die Pflanze kann nicht nur besonders gut wirken, sie sieht auch noch hübsch aus. Die Blüten der Pflanze blühen in hellgelben bis gelb-orangen Farben. Ein echter Hingucker.
In welcher Form ist Kanna einzunehmen?
Kanna Pulver: Die Pflanze kann in Form von Pulver zu sich genommen werden. Bei dem Pulver handelt es sich um die getrockneten und gemahlenen Blätter der Pflanze, die zu Pulver verarbeitet werden. Dabei kann das Pulver oral eingenommen, sublingual unter die Zunge gegeben oder in einem Getränk aufgelöst werden.
Kanna Extrakte: Eine weitere Möglichkeit, Kanna einzunehmen ist durch Kanna Extrakte. Ein Extrakt ist eine konzentrierte Form von Mesembrin und Mesembrenone, die in der Kannenpflanze vorkommen. Die Extrakte sind meist als Tinkturen erhältlich, sodass man den Stoff ganz leicht einnehmen kann. Meistens sind Extrakte ein bisschen stärker und potenter als das Pulver.
Kanna Kapseln: Die Kapseln enthalten meist standardisierte Mengen an aktiven Verbindungen, damit eine genauere Dosierung erfolgen kann.
Kanna Tee: Eine sehr beliebte Variante der Einnahme ist die Kannenpflanze als Tee zu verarbeiten. Der Tee soll dabei einen ähnlichen Geschmack wie Grüntee haben. Die getrockneten Pflanzenteile werden dabei mit heißem Wasser aufgebrüht. Zum Entspannen gibt es wohl nichts besseres als eine warme Tasse mit Kanna Tee. Der Tee bringt eher eine milde Wirkung mit sich.
Kanna Kauen: Das Kauen von Kanna bestens ist die traditionelle Art. Wie die indigenen Völker es bereits taten, werden die fermentierten Blätter, Stiele oder Wurzeln der Pflanze gekaut. Anschließend wird nur der Speichel runtergeschluckt, die Pflanzenreste können aufgehoben und erneut verwendet werden.
Kanna verdampfen oder rauchen: Kanna kann selbstverständlich auch geraucht werden. Eine weitere Möglichkeit Kanna zu sich zu nehmen ist das verdampfen der Pflanze.
Anwendung und Dosierung
Wie Kanna angewendet und dosiert wird, kommt auf die Form der Einnahme an. Jede Art der Einnahme bringt eine eigene Dosierung mit sich.
Kanna kauen
Kommen wir zuerst zum Kanna kauen. Wenn Kanna gekaut werden soll, muss nicht unbedingt auf den Pflanzenresten rumgekaut werden. Es kann einfach ein Kaugummi verwendet werden und Stück Kanna darin eingewickelt werden.
Für einen leichten Effekt, werden 50-150mg Kanna empfohlen und für eine stärkere Wirkung bis zu 1g. Für eine mittlere Dosierung sollte zwischen 200mg-400mg Kanna verwendet werden.
Kanna rauchen
Die getrockneten Kanna Blätter können auch als Tabakersatz verwendet und geraucht werden. Möchtest du deine Lunge etwas schonen und Kanna lieber verdampfen, dann ist das auch gar kein Problem.
Die Blätter können in einer Vape verdampft werden, was nicht nur easy ist sondern auch der Lunge weniger schadet.
Wenn du dir etwas unsicher bist mit dem Rauchen der getrockneten Blätter, gibt es auch Einweg-Vapes mit Kanna, die bereits vordosiert sind. Nachteil der Einweg-Vape: Nicht so schön für die Umwelt.. Also doch lieber zu den getrockneten Blättern greifen!
Kanna schnupfen
Die Pulverform von Kanna kann in verschiedenen Varianten zu sich genommen werden. Häufig wird das Pulver durch die Nase gezogen. Das ist aber nicht für jeden etwas, da es ein unangenehmes Gefühl bereitet. Zudem kann es passieren, dass du davon Nasenbluten bekommst.
Wenn Kanna genifft wird, fängt man häufig mit einer Menge von 50mg an. Die Dosierung für eine mittlere Wirkung liegt bei 50mg - 100mg. Für eine etwas stärker Wirkung, werden 250mg verwendet. Für die Erfahrenen, die sich gerne eine ordentliche Ladung gönnen möchten, liegt die Dosierung bei 500mg .
Sublinguale Einnahme
Das Kanna Pulver kann auch Sublingual eingenommen werden. Dass kann nicht nur mit dem Pulver, sondern auch mit den Tinkturen getan werden. Dabei wird das Produkt einfach unter die Zunge gegeben und dort für ca. eine Minute behalten. Nach einiger Zeit werden die Alkaloide freigesetzt und das Produkt kann geschluckt werden.
Für eine leichte Wirkung, sollte mit 50-100mg angefangen werden. 200-400mg stellen eine mittlere Wirkung dar und je näher an die 1g Grenze gegangen wird, desto stärker wird die Wirkung. Ein langsames herantasten wird dabei empfohlen.
Kanna trinken
Wie bereits erwähnt ist es möglich, Kanna als Tee zuzubereiten. Der Tee ist besonders gut für Einsteiger geeignet.
Dafür werden 200-500mg Kanna genommen und mit heißem Wasser aufgebrüht. Für eine stärkere Wirkung kann bis zu 2g verwendet werden. Es sollte sich jedoch langsam an eine höhere Dosierung rangetastet werden, denn eine zu hohe Dosierung kann zu Nebenwirkungen und Schwindel führen.
Kanna konsumieren: Darauf muss geachtet werden
Alles Schöne hat auch irgendwo seine Schattenseiten. So ist das leider im Leben. Auch bei der Einnahme von Kanna solltest du ein paar Dinge beachten!
Da Kanna die Eigenschaft von SRRIs (Serotonin Reuptake Inhibitors) wie Prozac besitzt, solltest du es mit einigen Produkten nicht gemeinsam verwenden. Kanna sollte weder mit Anti-Depressiva noch mit MAO-Hemmern kombiniert werden!
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Wie wirkt Kanna?
Die Wirkung von Kanna kann unterschiedlich ausfallen. Es ist abhängig von deinem Körper und deiner Wahl des Konsums.
Kanna beruhigt und entspannt und bringt einem innere Ruhe. Es ist also perfekt zum Meditieren. Zudem unterstützt Kanna in der Konzentration und bereitet dem Geist auf eine Reise in tiefe Bewusstseinsebenen vor. Es ist demnach ideal gegen Stress und gegen Angstzustände geeignet.
Kanna ist auch perfekt dazu geeignet, es in Gemeinschaft mit anderen einzunehmen. Es fördert soziale Interaktionen, indem es eine gelöste und harmonische Stimmung kreiert. Zudem ist es stimmungsaufhellend und kann Gefühle von Wohlbefinden und Glück fördern.
Die Pflanze kann auch für die Minderung von Appetit genutzt werden. Primär in der damaligen Zeit wurde Kanna für diesen Zweck verwendet, besonders von den San während langer Jagdausflüge.
Durch das Rauchen oder Verdampfen kann Kanna z.B. eine euphorischere und gleichzeitig entspannende Wirkung haben
Beim trinken von Kanna Tee, ist die Wirkung eher milder und beruhigender.
Beim sniffen von Kanna durch die Nase kann eine sehr schnelle Wirkung erwartet werden. Das sniffen verleiht dem Körper einen Energie Kick und weckt den Körper.
Grundierung
Grundierung? Was ist denn jetzt mit Grundierung gemeint? Was hat das denn mit dem Kanna-Konsum zu tun?
Für einige Konsumenten von Kanna wirkt die Pflanze von Anfang an. Wie gesagt, die Wirkung ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige müssen Kanna mehr als ein oder zwei Mal zu sich nehmen, um die volle Wirkung der Pflanze zu verspüren.
Dies nennen einige da draußen auch “Grundierung”. Du musst dir also eine Grundierung aufbauen und dich an die Substanz gewöhnen. Nach einiger Zeit solltest du dann auch die Wirkung der Pflanze verspüren können. Abwarten und (Kanna-) Tee trinken.
Was ist eigentlich Happy420?
Happy420 steht für natürliche Produkte mit Herz und Leidenschaft. All unsere Räucherprodukte aus Hanf sind zu 100% natürlich, EU-zertifiziert, frei von Pestiziden und Herbiziden, um dir zu gefallen. Selbstverständlich achten wir dabei streng auf Nachhaltigkeit in der Herstellung und faire Arbeitsbedingungen. Die Produktionsprozesse werden von uns regelmäßig überwacht, um eine gleichbleibende Qualität gewährleisten zu können. Nur so schaffen wir es dich glücklich zu machen.
Fazit:
Kanna, auch als Sceletium tortuosum bekannt, ist eine sukkulente Pflanze aus Südafrika, die schon seit Jahrhunderten von den San und Khoikhoi genutzt wird. Sie enthält die Wirkstoffe Mesembrin und Mesembrenone, die für ihre stimmungsaufhellenden und beruhigenden Effekte sorgen.
Kanna kann auf verschiedene spannende Arten eingenommen werden: als Pulver, Extrakt, Kapsel, Tee, durch Kauen oder sogar durchs Rauchen und Verdampfen. Jede Methode hat ihre eigenen Dosierungen und Effekte, von einem sanften Tee bis hin zu einem energiegeladenen Kick beim Schnupfen.
Es hat eine starke Wirkung und ist perfekt, um Stress abzubauen, deine Stimmung zu heben und soziale Interaktionen zu fördern.
Disclaimer
Kanna ist nicht für den Verzehr geeignet sondern ausschließlich für experimentelle Zwecke!
