CBD Überdosis – Kann man zu viel CBD nehmen? Fakten & Tipps

Q: Wie lange dauert es, bis CBD abgebaut wird?

CBD bleibt zwischen 2 und 5 Tagen im Körper, abhängig von Stoffwechsel und Dosierung.

Q: Kann eine CBD-Überdosis süchtig machen?

Nein, CBD hat laut WHO kein Suchtpotenzial und macht nicht abhängig.

Q: Kann man eine CBD-Überdosis durch Öle, Blüten oder Kapseln bekommen?

Die Wirkung ist bei allen Formen ähnlich. CBD-Öl wird schneller aufgenommen, während CBD-Kapseln verzögert wirken.

Q: Wie merke ich, dass ich zu viel CBD genommen habe?

Typische Symptome sind Müdigkeit, Schwindel, trockener Mund oder Verdauungsprobleme .

Geschrieben von: Jakob Malkmus

10. März 2025

Lesezeit 4 min

Über den Autor:

Jakob Malkmus - Gründer von Happy420

Als holistischer Ernährungsberater, Naturliebhaber und Kräuterkundler teilt Jakob Malkmus die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unsere Vitalität zu steigern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Immer mehr Menschen streben eine optimale und natürliche Versorgung mit Nährstoffen an. Er liebt es seit Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung im Bereich der holistischen Gesundheit weiter zu entwickeln und mit anderen zu teilen.

CBD wird immer beliebter und viele Menschen nutzen es zur Entspannung, gegen Schmerzen oder für besseren Schlaf. Doch immer wieder kommt die Frage auf: Kann man eine Überdosis durch CBD nehmen? Was passiert, wenn man zu viel CBD konsumiert, und gibt es ernsthafte Risiken?

In diesem Artikel erfährst du alles über die möglichen Auswirkungen einer CBD-Überdosis , worauf du achten solltest und wie du CBD sicher anwendest.

Inhaltsverzeichnis:

1. Kann man eine Überdosis durch CBD bekommen? 2. Wie wirkt sich eine zu hohe CBD-Dosis aus? 3. Wie viel CBD ist zu viel? – Sichere Dosierung 4. Was tun bei einer CBD-Überdosis? 5. Fazit 6. FAQ

Kann man eine Überdosis durch CBD bekommen?

Kurz gesagt: Nein, eine klassische Überdosis mit lebensgefährlichen Folgen ist durch CBD praktisch nicht möglich.

CBD ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid aus der Hanfpflanze, das im Gegensatz zu THC keinen Rausch verursacht. Es interagiert mit dem Endocannabinoid-System (ECS) , das viele Prozesse im Körper reguliert, darunter Schlaf, Schmerzempfinden und Stress.

Studien zeigen, dass selbst extrem hohe Mengen von CBD nicht tödlich sind. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat CBD ein sehr gutes Sicherheitsprofil und verursacht keine schwerwiegenden gesundheitlichen Schäden, selbst in hohen Dosen.

Allerdings bedeutet das nicht, dass man unbegrenzt CBD konsumieren sollte – eine zu hohe Dosis kann durchaus unangenehme Nebenwirkungen haben.

👉 Mehr zur allgemeinen Wirkung von CBD erfährst du in unserem Artikel CBD Wirkung.

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Wie wirkt sich eine zu hohe CBD-Dosis aus?

Obwohl eine CBD-Überdosis nicht lebensgefährlich ist, kann eine zu hohe Menge unangenehme Effekte verursachen. Die häufigsten Symptome sind:

Mögliche Nebenwirkungen einer hohen CBD-Dosis:

Müdigkeit & Benommenheit – Hohe Mengen CBD können stark entspannend wirken und zu anhaltender Schläfrigkeit führen.
Schwindel & niedriger Blutdruck – CBD kann den Blutdruck leicht senken, was zu Schwindelgefühlen führen kann.
Magen-Darm-Probleme – Übelkeit, Durchfall oder Bauchschmerzen sind möglich, wenn der Körper mit zu viel CBD überfordert ist.
Trockener Mund – Eine häufige Nebenwirkung, da CBD die Speichelproduktion hemmen kann.
Veränderter Appetit – Manche Menschen haben nach hohen CBD-Dosen weniger oder mehr Hunger als gewöhnlich.

Diese Symptome sind zwar unangenehm, aber nicht gefährlich und klingen meist von selbst wieder ab.

Wie viel CBD ist zu viel? - Sichere Dosierung

Die optimale CBD-Dosierung hängt von mehreren Faktoren ab, darunter Körpergewicht, Stoffwechsel, Erfahrung mit CBD und gewünschte Wirkung.

Allgemeine CBD-Dosierungsempfehlungen:

Anfänger: 5–10 mg CBD pro Tag

Mittlere Dosierung: 20–50 mg CBD pro Tag

Hohe Dosierung: 50–100 mg CBD pro Tag

Sehr hohe Dosierung: Über 100 mg CBD pro Tag (nicht empfohlen für Anfänger)

Studien haben gezeigt, dass Menschen bis zu 1.500 mg CBD pro Tag ohne ernsthafte Nebenwirkungen vertragen haben. Das ist jedoch eine extrem hohe Dosis , die in der Praxis kaum vorkommt.

Sichere Faustregel:

Starte mit einer niedrigen Dosis und steigere sie langsam, bis du die gewünschte Wirkung spürst.

👉 Mehr zur richtigen Anwendung erfährst du in unserem Artikel CBD Anwendung.

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Was tun bei einer CBD-Überdosis?

Wenn du aus Versehen zu viel CBD genommen hast und unangenehme Symptome verspürst, gibt es einige einfache Maßnahmen, um dich besser zu fühlen:

Ruhig bleiben: Eine CBD-Überdosis ist nicht gefährlich. Die Symptome sind meist mild und gehen von selbst vorbei.

Viel Wasser trinken: Wasser hilft, CBD schneller aus dem Körper zu spülen.

Leichte Bewegung oder frische Luft: Ein kleiner Spaziergang kann helfen, die Symptome schneller zu lindern.

Nichts Gefährliches tun: Wenn du dich benommen oder schläfrig fühlst, solltest du nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen.

CBD absetzen und Dosierung anpassen: Falls die Symptome häufiger auftreten, solltest du deine CBD-Menge reduzieren.

Meistens verschwinden die Nebenwirkungen nach ein paar Stunden wieder von selbst. Falls du jedoch starke Beschwerden hast oder dich unwohl fühlst , ist es immer eine gute Idee, einen Arzt zu kontaktieren.

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Fazit

Eine Überdosis durch CBD ist nicht tödlich oder gefährlich. Selbst hohe Mengen werden vom Körper gut vertragen.

Zu viel CBD kann aber unangenehme Nebenwirkungen verursachen, darunter Schläfrigkeit, Schwindel oder Magen-Darm-Probleme.
Die richtige Dosierung ist entscheidend. Starte niedrig und steigere die Menge langsam, um die beste Wirkung zu erzielen.
Falls du dich nach einer hohen Dosis unwohl fühlst, hilft es, viel Wasser zu trinken und dich auszuruhen.

Wer CBD verantwortungsbewusst nutzt und sich an die empfohlene Dosierung hält, kann die Vorteile des Cannabinoids sicher genießen.

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