Kratom Dosierung: So findest du deinen perfekten Weg
Hey, hast du schon mal von Kratom gehört und fragst dich, wie es wirkt oder wie du es richtig dosierst? Vielleicht bist du neugierig, wie Kratom dir helfen kann – ob bei Stress, für mehr Energie oder einfach zum Entspannen. Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Anfänger stehen vor genau diesen Fragen.
Neugierig? Wir erklären dir nicht nur die besten Methoden, sondern teilen auch wertvolle Kratom Erfahrungen und zeigen dir, wie du Nebenwirkungen vermeidest. Starte sicher und verantwortungsvoll in die Welt von Kratom – und entdecke, was diese faszinierende Pflanze alles kann!
Über den Autor:
Jakob Malkmus - Gründer von Happy420
Als holistischer Ernährungsberater, Naturliebhaber und Kräuterkundler teilt Jakob Malkmus die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unsere Vitalität zu steigern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Immer mehr Menschen streben eine optimale und natürliche Versorgung mit Nährstoffen an. Er liebt es seit Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung im Bereich der holistischen Gesundheit weiter zu entwickeln und mit anderen zu teilen.
Inhaltsverzeichnis:
Was ist eigentlich die richtige Menge vom Kratom?
Du hast bestimmt schon gehört, dass Kratom total vielseitig sein kann. Mal macht es dich wach und fokussiert, mal entspannt und gechillt.
Aber wie kriegt man das hin? Das Geheimnis liegt in der Dosierung !
Jeder Körper reagiert ein bisschen anders – das hängt von deiner Größe, deinem Gewicht und auch davon ab, wie sich dein Körper gegenüber des Kratoms verhält.
Wichtig ist, langsam zu starten und auszuprobieren, was für dich passt.
Wie viel ist wenig und wie viel ist viel Kratom?
Stell dir Kratom wie ein Allrounder vor…es kann fast alles, je nachdem, wie viel du nimmst. Eine kleine Unterteilung der Dosierung des Kratoms soll dir dabei helfen, dies besser einzuschätzen!
- Kleine Mengen (1–3 g):
Hast du Lust auf einen kleinen Energieschub? Mit so einer Menge fühlst du dich wacher und konzentrierter. Perfekt, wenn du Kratom das erste Mal probierst!
- Mittlere Mengen (4–6 Gramm):
An dieser Stelle wird’s interessant! Du bekommst einen Mix aus "Ich bin wach" und "Ich bin entspannt". Deine Laune hebt sich und kleine Zipperlein, wie Kopfschmerzen, könnten sich verabschieden.
- Größere Mengen (6–8 Gramm):
Einfach mal relaxen?!: Mit dieser Dosierung fühlst du dich entspannt, Schmerzen lassen nach und wenn du magst, kannst du in deiner Lieblingsmusik versinken. Das ist eher was für erfahrene Kratom-Fans.
- Richtig viel (9–10 Gramm):
Hier wird’s heftig. Du fühlst dich mega gechillt, fast schon schläfrig.
Aber Vorsicht!: Das ist nichts für Anfänger, weil hier die Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Schwindel zunehmen können.
Jetzt unsere Kratomartikel entdecken
Wie fange ich am besten an?
Ganz ehrlich... bei Kratom gilt: weniger ist mehr!
Gerade als Anfänger solltest du es langsam angehen lassen.
Unsere Empfehlung: Starte mit 1-3 Gramm, warte ab, und beobachte, wie dein Körper darauf reagiert.
Wann setzt die Wirkung ein? Normalerweise merkst du nach etwa 20 bis 40 Minuten, ob es für dich passt. Bleib entspannt, denn jeder Körper ist anders – was bei anderen wirkt, kann für dich zu viel oder zu wenig sein. Wenn du dich wohlfühlst, kannst du beim nächsten Mal ein kleines bisschen steigern, aber immer mit Bedacht.
Unser Tipp: Mach dir keinen Stress! Es geht darum, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert. Du wirst schnell merken, wie du das Beste aus deinem Kratom-Erlebnis herausholst.
Und denk daran: Zu viel des Guten bringt selten den gewünschten Effekt 😉
Wie kann ich Kratom einnehmen?
Hier gibt’s echt coole Möglichkeiten, wie du Kratom konsumieren kannst:
Die wohl beliebteste Methode: Kratom-Tee! Einfach das Pulver mit heißem (nicht kochendem!) Wasser aufgießen, etwa 10-15 Minuten ziehen lassen , und fertig ist dein Kratom-Drink.
Tipp: Mit etwas Honig, Zitrone oder sogar Ingwer kannst du den Geschmack noch aufpeppen – das schmeckt nicht nur gut, sondern verbessert auch die Wirkung für einige Nutzer.
Kratom in Speisen oder Drinks: So geht’s geschmackloser
Du magst den herben Geschmack nicht? Kein Problem! Kratom lässt sich wunderbar in Smoothies, Säfte oder andere Getränke mischen.
Unser Favorit: Orangensaft. Die Säure des Safts überdeckt den Geschmack perfekt und sorgt für eine angenehme Einnahme. Alternativ kannst du das Pulver in Joghurt oder Porridge rühren – gerade beim Frühstück eine praktische Option.
Die schnelle Methode
Wenn es schnell gehen muss, probiere die Toss-and-Wash-Methode : Nimm das Pulver direkt in den Mund, spüle es mit einem Glas Wasser oder Saft herunter, und fertig.
Achtung: Das kann anfangs gewöhnungsbedürftig sein, aber es ist effektiv und spart Zeit!
Noch ein paar Tipps für den Anfang der Kratom Dosierung:
-
Übertreib’s nicht mit der Menge, besonders am Anfang. Finde für dich die passende Kratom Dosierung. Lieber langsam herantasten!
Das gilt übrigens für fast alle unsere Produkte 😉 - Trinke genug Wasser, denn Kratom kann ein bisschen austrocknend wirken
- Wenn du Kratom regelmäßig nimmst, gönn dir mal Pausen, damit dein Körper nicht zu sehr daran gewöhnt wird
Das kann dich auch interessieren
Was ist eigentlich Happy420?
Happy420 steht für natürliche Produkte mit Herz und Leidenschaft. All unsere Räucherprodukte aus Hanf sind zu 100% natürlich, EU-zertifiziert, frei von Pestiziden und Herbiziden, um dir zu gefallen. Selbstverständlich achten wir dabei streng auf Nachhaltigkeit in der Herstellung und faire Arbeitsbedingungen. Die Produktionsprozesse werden von uns regelmäßig überwacht, um eine gleichbleibende Qualität gewährleisten zu können. Nur so schaffen wir es dich glücklich zu machen.
Fazit
Kratom ist eine vielseitige Pflanze mit vielen Vorteilen, wenn man sie richtig anwendet
Informiere dich gut vor dem Kratom Konsum
Starte mit einer kleinen Dosierung
Höre auf deinen Körper
FAQ
Ist Kratom in Deutschland legal?
Ja, aktuell ist das Kratom in Deutschland legal und fällt nicht under das Betäubungsmittelgesetz.
Wie dosiere ich Kratom richtig?
Es ist wichtig mit einer geringen Kratom Dosierung zu starten (1-3g). Achte dabei auf deinen Körper und ob du dich wohl fühlst.
Kann ich Kratom mit Alkohol kombinieren?
Der Konsum von Kratom im Zusammenhang mit Alkohol ist nicht empfehlenswert.
Es kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und Erbrechen kommen.
Was passiert, wenn ich zu viel Kratom nehme?
Ein zu hoher Konsum vom Kratom kann zu Nebenwirkungen führen.
Darunter zählen Übelkeit, Erbrechen und Schwindel.
Wie lange wirkt Kratom?
Kratom kann nach 20-40 Minuten wirken und bis zu 4-6 Stunden anhalten.
