Kanna Tee machen

Geschrieben von: Jakob Malkmus

24. Juni 2025

Lesezeit 3 min

Über den Autor:

Jakob Malkmus - Gründer von Happy420

Als holistischer Ernährungsberater, Naturliebhaber und Kräuterkundler teilt Jakob Malkmus die Überzeugung, dass wir in der Lage sind, unsere Vitalität zu steigern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Immer mehr Menschen streben eine optimale und natürliche Versorgung mit Nährstoffen an. Er liebt es seit Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung im Bereich der holistischen Gesundheit weiter zu entwickeln und mit anderen zu teilen.

Wer das volle Kanna-Erlebnis sucht, muss nicht gleich zum Pulver oder zur Kapsel greifen – oft ist der gute alte Tee die angenehmste und zugänglichste Konsumform. Die Wirkung ist sanft, aber spürbar – perfekt für alle, die sich langsam an die Pflanze herantasten wollen. In diesem Guide erfährst du, wie du dir ganz easy deinen eigenen Kanna-Tee machen kannst – inklusive Dosierung, Tipps zur Wirkung und geschmacklichen Tricks.

Tipp: Lese den Artikel unbedingt bis zum Ende, dort wartet ein Rabattcode auf dich!😉

Wusstest du schon...

…dass Kanna traditionell nicht nur aufgebrüht , sondern auch gemeinsam mit anderen Pflanzen wie Rooibos oder Wild Dagga als „Stimmungs-Tee“ gemischt wird. Dadurch können die Wirkungen miteinander interagieren – ganz ohne synthetische Zusätze. Die Kombi mit Lavendel oder Kamille ist auch super beliebt!

Inhaltsverzeichnis:

1. ☕ Kanna Tee – Der entspannte Einstieg in die Wirkung 2. 🔧 Anleitung: So gelingt das Machen von Kanna Tee 2.1 🎯 Wann und warum Kanna als Tee? 2.2 ⚖️ Welche Dosierung für den Tee? 3. 🧠 Wirkung: Was du vom Kanna-Tee erwarten kannst 4. 🧭 Pro-Tipps für dein Kanna-Tee-Ritual 5. ✍️ Fazit: Kanna-Tee – Chill & Klarheit in einer Tasse FAQ

☕ Kanna Tee – Der entspannte Einstieg in die Wirkung

Kanna als Tee? Klingt erstmal nach einem DIY-Projekt für Kräuterkundige – ist aber tatsächlich total unkompliziert. Die südafrikanischen Ureinwohner haben die Pflanze früher fermentiert und gekaut, aber in der modernen Anwendung ist der Tee vor allem bei Microdosern und Entspannungssuchenden beliebt.

🧪 Was passiert beim Aufbrühen?

Beim Ziehen im heißen Wasser lösen sich die aktiven Alkaloide (wie Mesembrin , Mesembrenon & Co.), die dann über die Magenschleimhaut aufgenommen werden. Die Wirkung ist deutlich milder als beim Nasalkonsum oder Kapseln – dafür aber länger anhaltend und gleichmäßiger .

🔧 Anleitung: So gelingt das Machen von Kanna Tee

Zutaten:

250–300 ml heißes Wasser (ca. 80 °C)

200–400 mg fein zerkleinertes oder fermentiertes Kanna

Optional: Zitronenscheibe, Minze, Honig, Ingwer

Zubereitung:

1. Kanna in ein Teesieb oder einen Teebeutel geben.

2. Mit heißem Wasser übergießen.

3. 10–15 Minuten ziehen lassen.

4. Mit Zitrone oder Kräutern verfeinern – und genießen!

🎯 Wann und warum Kanna als Tee?

Kanna-Tee eignet sich besonders gut für:

Morgenrituale (fokussiert, klarer Kopf)

Meditation oder Journaling

Soziale Treffen (locker, gelöst, präsent)

Abendliche Entspannung

Im Gegensatz zu Kapseln oder Schnupfpulver ist der Tee viel sanfter. Man gleitet förmlich in die Wirkung hinein, anstatt reingeworfen zu werden. Ideal für bewusste und sanfte psychonautische Sessions!

⚖️ Welche Dosierung für den Tee?

Low-Dose/Einsteiger : 200 mg

Standard-Wirkung : 300–400 mg

Stärker spürbar : 500+ mg (nur bei Erfahrung)

Wenn du den Tee regelmäßig trinkst, lohnt es sich, auch über kleine Toleranzpausen nachzudenken. Mehr dazu findest du im Beitrag zur Kanna Dosierung .

Diese Themen könnten dir auch gefallen

Guayusa - Der energetisierende power Tee

Kratom Tee oder Kräutertee? Alles über Kratom als Tee

🧠 Wirkung: Was du vom Kanna-Tee erwarten kannst

Der Tee entfaltet sich langsam – das macht ihn perfekt für entspannte Aktivitäten. Viele berichten von:

Innerer Ruhe

Sanfter Euphorie

Erhöhtem Fokus

Besserem Körpergefühl

Gesteigerter Empathie

Kein Rausch, kein Kontrollverlust.
Einfach nur du – etwas klarer, etwas entspannter, etwas mehr im Moment.

🧭 Pro-Tipps für dein Kanna-Tee-Ritual

Nutze eine ruhige Umgebung – der Tee entfaltet sich am besten in Stille oder mit entspannter Musik.

Kombiniere ihn mit Atemübungen, Journaling oder Meditation .

Wenn du magst, experimentiere mit Kräutern: Minze , Zitronenmelisse , Passionsblume oder CBD-Blüten .

Was ist eigentlich Happy420?

Happy420 steht für natürliche Produkte mit Herz und Leidenschaft. All unsere Räucherprodukte aus Hanf sind zu 100% natürlich, EU-zertifiziert, frei von Pestiziden und Herbiziden, um dir zu gefallen. Selbstverständlich achten wir dabei streng auf Nachhaltigkeit in der Herstellung und faire Arbeitsbedingungen. Die Produktionsprozesse werden von uns regelmäßig überwacht, um eine gleichbleibende Qualität gewährleisten zu können. Nur so schaffen wir es dich glücklich zu machen.

Entdecke deine Lieblings-Cannabinoide auf Happy420.de

✍️ Fazit: Kanna-Tee – Chill & Klarheit in einer Tasse

Ob als Einstieg in die Welt von Kanna oder als Teil deines mentalen Wohlfühlrituals – der Tee ist eine hervorragende Möglichkeit, die Pflanze kennenzulernen. Du brauchst keine komplizierte Vorbereitung, kein Laborwissen – nur heißes Wasser, ein bisschen Zeit und Lust auf einen bewussten Moment mit dir selbst.

Lust auf noch mehr Input? Dann schau dir auch diese Beiträge an: